我是一名刚刚参加工作的程序媛
健康咨询描述： 你好医生，我是一名刚刚参加工作的程序媛，刚刚开始上班，发现工作和我想的完全不一样，我经常会买一些自己根本负担不起的东西，但总觉得之后可以有钱还完，所以一直负债累累，人家月光，我月负。 又挺多人追我，但是我自己却编了一个和之前暗恋的人的恋爱经历，说自己放不下他，拒绝了所有人，确实我也是不喜欢那些追我的人，但是我编造的爱情故事我自己觉得都信以为真，毕竟我和那位暗恋的人之间曾是好朋友，也许只是我误解了他对我的好。 我感觉我虚荣至极，过度消费，编造爱情经历，很渴望恋爱，但却自己总觉得那些人不好， 我自己感觉很孤独，感觉进了职场遇到的人之间总差一点什么，虽然他们对我真的挺好，我总是不想和任何人交流，连和我妈我都不想视频，每次都会和她起矛盾，但我真的很爱她，我感觉自己很作，很虚荣，很假，想要的东西很多，自己却不努力。 刚刚参加工作我真的是重新开始干，基本上是一个小白，什么都不会，但是领导已经给我安排了任务，每次都是做不出来，我很着急，自己瞎学，没有什么进展，每次下发任务我自己都好抗拒，总得平复一下才能硬着头皮开始上，问别人，又怕他们骂我，我感觉我自己很卑微，很无用，每天很容易就悲观 。 总觉得孤独，却不想和人交流，总想一个人呆着，却总是很孤独，总觉得为了我妈，我也得好好活着
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你好，很高兴为你服务。根据您的叙述，您有一段神奇的故事，即使故事很精彩，你依然感到孤独，感到无用在人际交往中出现了问题希望能找心理咨询帮助。
怎么判断一个人有抑郁症，我觉得对于我一个温饱都很难的人，不知道要去医院很难，有什么方法自己调节情绪吗
兴趣降低，情绪低落容易哭，有自杀倾向。自我可以多参加锻炼，遇事积极思考，一般抑郁症是很难自愈的。
指导意见：
你好，你说的情况完全是心理因素造成的，只要你放松心情，调节自己多和同事沟通沟通，一切都引刃而解，同时多和异性沟通你能找到你心意的男生，不要把自己搞的太悲观，要积极向上，乐观生活同时踏实工作
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