身体积累太多负能量，负面情绪
女 | 30岁 2019-01-08 12:20:43
3人回复
来自茂名市
健康咨询描述： 身体积累太多负能量，负面情绪，什么事都有负面评价，易疲劳，没有正面的出发点。
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医生回复区
2019-01-08 12:25:46 我要投诉
你今年刚刚30岁，应该积极的投入到工作和社会当中去，生活当中也会出现这种负面的能量和负性的情绪，应该学会消化和排解量的问题，最好的方式就是与家人和同事分享这种情况，要积极的面对生活中的问题，这才是真认的
2019-01-08 12:22:48 我要投诉
指导意见：
可能是周围环境的影响，或者是家庭生活不幸福，身体积累太多的负能量，让你感觉很烦恼。希望你改变认知模式。凡事多向积极乐观的方面看，经常和家庭幸福，乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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