健康咨询描述: 情绪问题已经有半年多了...一直是属于负能量爆棚的人...因为在国外读书...我也没有朋友...什么事都是一个人...总是失眠...忍不住哭...情绪不稳定...也有过自虐倾向...想问一下是什么情况...
可能是有点焦虑抑郁了,可以到医院的心理科就诊,必要的情况下可以考虑吃点抗焦虑抗抑郁的药物来进行调理,平时要多和家人沟通聊天,可以多打点电话,这样也可以帮助缓解你的症状。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你有两种可能,一是较为严重的心理问题;人太少一般排除有患轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你好,13岁到国外读书,多么让人羡慕的事情啊,看了你的情况,你应该是对国外的学习生活不适应的,不知道你去了多长时间了,怎么会没有朋友呢。
指导意见:
可能是出去的时间不长吧,加上自己还小,对环境不怎么适应吧,你现在这种情况是抑郁了,孩子建议你抓住这学习的大好机会,对于同学交流,身边没有亲人,得学会照顾自己,让自己快乐的学习生活才行啊。
以上是对“情绪问题持续半年多了...负能量爆棚的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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