腰疼四天了，以为是腰肌劳损所以今天去做了CT
健康咨询描述： 腰疼四天了，以为是腰肌劳损所以今天去做了CT，CT显示有个地方稍微有点突出但是不严重，医生说没事儿让我回家自己做运动平躺。。。影像所见是这么写的，腰椎序列连续，弧弓自然，椎体骨质未见增生征像，L5/S1间盘后缘局限突出，位置稍偏左，临近硬膜囊受压变形。余（-） 诊断意见L5/S1间盘突出。 有化验单。 现在坐久了就有点疼，直腰也有点疼。
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您这种情况多考虑腰椎间盘突出症压迫神经引起，与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、西乐葆止痛治疗。
位置偏左就是突出了是不，临近硬膜囊受压变形自己能好吗？我突出这个怎么复位？给我看的急诊医生说让我平躺然后手放在后腰吧。。。让我自己调理。
腰背肌功能锻炼，工作之余双脚自然分开站立，双手向两侧叉腰，头颈背部后仰，后仰幅度随锻炼渐加大，保证不摔倒前提下，以不出现疼痛麻木为限度，这个姿势每次坚持10-20秒，每组10次，每天5-10组。
我这个检查结果现在不需要药物或者其他治疗是吗？就自己调理就可以是吗?自己调理能好不？
可以先休息调养
大概得调养多久，要不要去复查？您教我的那个办法就能复位是吧？
这个复位不了保守治疗。只能控制住不疼痛就可以。
复位不了，不影响我以后生活吗？就这么错位带一辈子？影响我性生活和正常生活不？现在还是疼。。。可以热敷吗？
只有手术才可以复位。
意思就是我这个症状不需要手术复位是吗？手术复位复发吗？突出这一块我总觉得心里不舒服
只要不疼不麻就可以了
向你的报告描述的是有一个轻微的腰椎间盘突出压迫神经，这属于椎间盘突出的一个典型表现，主要是久坐以后出现椎间盘向后被迫挤压，就会影响到后面的脊椎，或者是神经病，主要的治疗方法就是多卧床休息，平时注意，尽量少久坐，经常做一些腰背部的旋转活动，但也就是减轻体重，对腰背部疼痛区域进行推拿按摩热敷
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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