健康咨询描述: 我是一个内向的人,现在很排斥和别人相处,对谁都不敢相信,就连和别人肢体接触都感觉很脏,有点恶心,也懒得与别人聊天谈话,算是排斥吧!这是近一段时候的事,全是因为我和一个同事吵架了的缘故,我该怎么办?
你好,目前存在回避社交的表现,与同事发生争吵以后,出现了心理应激方面的反应,记得平常心去面对,可以把心中的烦恼告诉家人,或者自己身边可以信赖的朋友,避免压抑和封闭自我,善待自己,宽容别人,祝你早日康复。
你要有平和的心态,不要因为和同事吵架之后就会出现排斥别人的想法,毕竟好人多,而且我相信,能够和你真心相处的人也会有很多的,不要因为一个人,而影响了你整个人的心情。
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