晚上睡觉，经常会醒，有时候会做梦

      你好，根据你的描述，考虑你可能是有失眠的情况。建议你晚餐不宜过饱，睡前忌浓茶，咖啡等，每晚睡前可喝杯热牛奶以及用温水泡脚可促进睡眠。日常注意规律作息，合理安排好工作和休息时间，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻油炸食物，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      晚上做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的精力和工作。但是如果你经常做梦，睡眠质量不好，第二天比较困的话就需要注意了。经常做梦通常和肝肾功能不好，另外和精神刺激性的因素有关。建议你去看中医内科医生，吃些中药调整，如安神补脑液，谷维素，维生素b1等。同时积极调节自己的情绪，减轻工作压力。另外要养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      指导意见：
      

      你晚上睡觉经常会醒，导致睡眠质量不好。这通常和精神心理因素有关，比如学习工作压力大，精神紧张，焦虑不安等。也可能和作息时间不规则有关，比如长时间熬夜。建议去医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。
      
      以上是对“晚上睡觉，经常会醒，有时候会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！