健康咨询描述: 和男朋友在一起的时间挺长了,最近感觉下面那里有点变松了
想得到怎样的帮助:怎样能让下面更紧致
如果感觉阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行治疗,也可以使用物理疗法进行治疗,平时多注意个人的卫生,养成良好的饮食以及作息习惯,进行运动锻炼增强体质提高免疫力
你好,建议去医院做个详细检查看看,若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗,一般的松弛可以做些缩阴的运动,例如吸气同时用力做提肛缩阴动作,呼气松开,有一定作用。
病情分析:
病情分析:
由于怀孕生产,过频性生活,以及随着年龄的增长,都会出现不同程度的阴道松弛。
指导意见:
指导意见:建议放松心情,避免负重加强锻炼,多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作,以提高盆底肌肉韧带的弹性,必要时行阴道紧缩术。
以上是对“怎样能让下面更紧致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
阴道出现变松是与频繁的性生活和手术,分娩或是妇科炎症引起的
指导意见:
你好,现在的情况不要吃辛辣的食物和海鲜,保持局部的清洁和卫生,可以做提肛运动,配合用凝胶进行治疗,
病情分析:
你好,可以主动的收缩盆底肌,就是收缩肛门收缩阴道的凯格尔运动。平时保持良好的生活习惯,预防感冒,避免咳嗽,
指导意见:
保持大便通畅,预防便秘,尽量少做腹压增加的活动,平时保持健康的生活方式,保持心情舒畅,规律作息,均衡营养,适度锻炼,不要熬夜。
您好,如果有过频繁的性生活或者性生活过于激烈,容易引起阴道松弛。建议您适当注意性生活的频率,同时注意休息,平时可以多做收缩肛门的动作,有助于盆底肌肉和阴道肌肉弹性的恢复。
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