腰疼平时躺久了，疼，现在一活动就疼

      您好，您咨询的病情考虑是腰肌劳损或腰背肌筋膜炎，与您平时工作或日常生活久坐，长时间弯腰有关。目前建议注意休息，避免弯腰久坐过劳，口服消炎镇痛药，局部理疗。
      

      我已经看过你的描述，但是图片我不能够看出问题，因为清晰度达不到。如果是腰椎间盘突出的话，最好是可以去做一个腰椎间盘的磁共振捡查。那样比较清晰，如果是腰椎间盘突出引起，那么可以输液，同时配合口服舒筋活血药物，腰部外用膏药。
      

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？得注意及时的进行调理的，避免继续加重。
      指导意见：
      有骨质增生的情况，平时得注意休息，避免剧烈的活动，配合理疗及药物等来进行治疗的。避免受凉的。要注意拍个髋关节的片子检查。
      
      以上是对“腰疼平时躺久了，疼，现在一活动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！