最近总是心烦还老是崩溃

      您好，看了叙述分析，考虑您还是个小女孩，出说心烦崩溃哭泣头疼等症状，肯定是有原因的，是生活中遇到了什么不顺心的事件？还是学习压力太大？建议合理安排作息时间，不要太劳累，减轻压力，调整心态，避免情绪刺激，保持心情舒畅，不要激动，也不要生气，不要胡思乱想，如果不能恢复，建议看心理咨询科进行心理疏导治疗。祝开心！
      

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑焦虑和抑郁的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意学会控制和管理自己的情绪，多放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下专业的医生，祝你早日康复。
      
      以上是对“最近总是心烦还老是崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！最近发生了什么事情，有些个体在青春期，由于生理心理发育不平衡，容易引起情绪不稳定，建议你找人倾诉，用不伤害自己和他人的方式宣泄不良情绪。比如到无人的地方，大声喊叫大哭，通过学习了解青春期的特点，管理控制自己的情绪，平稳度过青春期。有必要的话可以，到医院心理科就诊咨询。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度抑郁症的症状，应该马上在你家人的陪同下去当地医院心理科看医生，，做一段时间定期的心理咨询，你会获得好转的。