治疗“失眠”最有效的方法？？
女 | 54岁 2009-02-27 14:00:14
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健康咨询描述： 问题描述:我妈长期患有“失眠症”,中药,食疗都试过,但大都不能长斯见效,有些药物还伴有“副作用”——像上火,头痛,依赖性,白天想睡觉,晚上睡不久等,反正每一样都不能彻底更治失眠,这样频繁的换方法,使我们都很担心,请专家给我们指点一下,谢谢!!
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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