怎样让阴道变得紧致?　　

      你好。女性朋友生产过或者是频繁的性生活，是会造成阴道出现松弛现象。阴道松弛药物治疗没有意义。想改善这种现状，只有通过参加体育锻炼，来增强骨盆肌肉的收缩能力，如可参加骑自行车活动，推起杠铃活动，做仰卧起坐等活动。每天坚持做屏气缩阴活动。大小便过程中，人为的有意识的中断几次进行，已达到促进骨盆肌肉收缩能力。严重的阴道松弛现象，可考虑到医院进行缩阴手术矫正治疗。

      你好，阴道会随着年龄的增长，同房的次数，甚至会分娩的因素，变的松弛，这是正常的生理过程，平时要注意避免重体力劳动，避免便秘，注意缩肛提阴运动，会好点。

      病情分析：
      您好，以前有过这种情况，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，平时可以做做提肛运动看看
      指导意见：
      您好，以前有过这种情况，平时月经规律吗，白带颜色正常吗，阴道有瘙痒疼痛吗，平时可以做做提肛运动看看
      以上是对“怎样让阴道变得紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但也可以通过自己的运动方式恢复。
      指导意见：
      可以选择阴道缩紧手术，不过最好是自己多加强锻炼来改变这个情况为好。建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。