怎样克服自卑心理自卑是心理疾病吗

      您好,您的问题有社交恐惧症的倾向,建议您及时的进行心理咨询与治疗
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      
      

      你好,你描述自己32岁,在于人交往时出现紧张,脸红,心慌,说话发颤,有社交恐惧的倾向,社交恐惧是恐惧症中对人际交往的恐惧,患者极力避免与恐惧对象交往,如不得不与交往,便会出现脸红心悸等现象,要矫正这样的恐惧心理,首先回忆首次出现脸红恐惧的情景,找到形成根源,对无伤大雅的脸红现象不要过于敏感,相反应予以忽视,消除恐惧刺激物和刺激原因,跨出第一步消除紧张恐惧情绪主动和人交流.同时需要明晰的是咨询疗效需要资访双方的配合,你可尝试积极配合心理咨询师一起探讨方案,彻底消除不合理的恐惧情绪.
      麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除社交中脸红带给你的困扰.
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