有没有潮热盗汗?情绪不好,的情况,像你目前这个年龄阶段,这些症状很有可能,就是更年期综合症的表现,所以首先你要调整自己的心态,这种症状的话,可以去吃点中药,或者是医院做点针灸来调理,减轻你这种不舒服的表现
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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