我19岁了，骨架特别小
男 | 19岁 2019-01-20 19:01:36
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健康咨询描述： 我19岁了，骨架特别小，人高1.81，背上都没多大的骨头，有什么办法可以变得和正常人一样吗？
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2019-01-20 19:10:13 我要投诉
您好，如果没有什么疾病的情况下，建议你能坚持户外运动，如跑步，骑行，爬山，打球等。同时适当增加营养，多吃优质蛋白类食物。如鸡肉，牛羊肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等，水果蔬菜面食适量。规律作息，身体素质好起来自然体型会健美。
2019-01-20 19:02:51 我要投诉
病情分析：
您好，对于您的描述已经十九岁的话考虑骨质结构相对已经完善稳定，对于继续发育之类可能性相对偏低。
指导意见：
如果一定考虑调理治疗，可以选择内分泌方面具体化验判定一下，可以对应考虑用药。建议自己注意作息饮食调理，避免辛辣烟酒熬夜劳累等影响。
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