有时心情莫名的悲观，感觉自己什么事情都做不好
健康咨询描述： 有时心情莫名的悲观，感觉自己什么事情都做不好，以前很少有这样的情况，但到了初三，这种心情越来越多，不知道该怎么办。
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这个情况大多数应该是心理问题，可以直接到心理科去做检查，确诊，对症治疗就行，平时注意休息，别过度劳累，不要熬夜，这个症状应该就能恢复，不用担心。
有些时候心情暴躁，老是患得患失，上课也很难集中注意力，很害怕傍晚，阴天和下雨天
这个你可以用药物改善就行。
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，首先的话就是说好好的放松自己，另外的话就是说可以调整好自己的心态，主要还是压力过大导致的。
以上是对“有时心情莫名的悲观，感觉自己什么事情都做不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有些时候心情很暴躁，上课也老是分神，集中不了注意力，心里也老是患得患失，很害怕晚上和下雨天
你就说压力过大导致的。
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