好几个月睡不着觉有时候不开心甚至闹心胡思乱想有时候

      你这种情况不是单纯的失眠，而是某种疾病引起的失眠。你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。我判断你有抑郁倾向。
      

      你好几个月睡不着觉，感觉很不开心，容易胡思乱想，看起来是有些抑郁的症状。这可能和你学习生活压力大，精神紧张，焦虑不安有关。需要积极调整，从根本上解决问题。吃安眠药有利于缓解症状，但是最重要的还是需要积极调整，建议你看心理医生，接受心理疏导。
      

      你好，你这是抑郁失眠的症状，当失眠无法自己调节时，建议及时到正规医院心理精神科确诊，配合心理疏导进行治疗。脑神经递质紊乱是导致失眠的主要原因之一，通过专业仪器可以查清病因。平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，每天都需要一定的运动量。
      
      以上是对“好几个月睡不着觉有时候不开心甚至闹心胡思乱想有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！