很想自残，活着真的没有希望

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在的年龄是奋发时候，不需要考虑太多的，只要你放宽自己的心态，好好的工作，好好学习，多参加一些户外活动和体育锻炼，多和别人沟通交流，不要去想不开
      

      你好，很高兴帮你解答问题。你对自己失去了信心，而且情绪还不好，很难振作起来。让自己感觉到前途渺茫，像这种情况需要你及时的到你们心理老师那儿去做一下心理疏导，让自己找到努力的方向。给自己正能量，相信自己让自己有理想，有目标，有信念去实现自己的理想。
      

      你好，有自杀念头已经是重度抑郁症的表现了。要及时和你父母沟通一下，抑郁症千万不能小觑。平时要学会排泄情绪，其实每个人都有一定的压力，只要你找到排解的方式，可以有效的缓解压力。另外，如果不能自行调节，可以到正规医院精神心理科做个检测，寻求医生的帮助。
      
      以上是对“很想自残，活着真的没有希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！