怎么样能让阴道变的紧

      你好，女性在经过怀孕分娩以及多次性生活之后，就容易出现盆底韧带松弛的情况，就会出现阴道宽大。可以每天早晚各做一百次的提肛缩阴动作，这样不仅可以收缩阴道，还可以增加阴道的敏感程度。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，阴道松弛一般是没有好的办法的。
      指导意见：
      平时可以多做一些提肛运动，每天坚持，如果影响到性生活的话，也可以进行手术治疗。
      

      您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长增加出现的一种生理现象，多和生育产伤、人流手术或者性生活过于频繁有关。建议您平时适当调节性生活的频率，多做运动，坚持做骨盆肌肉锻炼，具体做法是深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，这有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。
      
      以上是对“怎么样能让阴道变的紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！