这段时间睡眠质量不好
男 | 26岁 悬赏2个健康币
2019-01-30 10:38:36
2人回复
来自玉溪市
健康咨询描述： 这段时间睡眠质量不好，早上睡觉起来感觉就像没有睡觉一样没有精神，晚上倒是睡着了，睡眠不够深夜里会醒，这是什么原因？
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医生回复区
2019-01-30 10:40:02 我要投诉
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
2019-01-30 10:44
ask81543095qs
追问
这两天吃了安神补脑液，感觉作用不大
2019-01-30 10:47医生回答：
不建议滥用药物。建议多参与户外活动，养成良好的睡眠习惯。
2019-01-30 10:48
ask81543095qs
追问
每天都有出去！不过都是去上班，我是跑业务的每天都是去下乡
2019-01-30 10:49医生回答：
严重者建议在医生指导下药物治疗
2019-01-30 10:55
ask81543095qs
追问
可以适当的吃点什么药好呢？
2019-01-30 11:12医生回答：
严重的可以服用抗焦虑药物。
2019-01-30 11:15
ask81543095qs
追问
不严重呢？
2019-01-30 11:29医生回答：
保持平常心态，养成良好的睡眠习惯。
2019-01-30 10:42:10 我要投诉
指导意见：
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，多是压力大，思虑过度等诱发的，可以吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点安神补脑液，或者养血安神片，百乐眠胶囊等就可以治愈
2019-01-30 10:45
ask81543095qs
追问
这两天吃了安神补脑液感觉作用不大
2019-01-30 10:50医生回答：
这种药物作用比较平缓，起效较慢，一般一周以后，才能看到效果，也可以结合吃点佐匹克隆，或者百乐眠胶囊，起效快
2019-01-30 10:55
ask81543095qs
追问
这些药都是西药安眠药吗？是不是会有依赖性啊？
2019-01-30 11:33医生回答：
百乐眠胶囊，养血安神片都是中成药，佐匹克隆是西药，如果痊愈以后，不需要长时间服用
2019-01-30 11:36
ask81543095qs
追问
你说的两个中成药哪个比较合适我吃呢？
2019-01-30 11:37医生回答：
可以服用百乐眠胶囊，这个药物效果还是比较好的，药物的敏感性每个人是不一样的
2019-01-30 11:38
ask81543095qs
追问
这个百乐眠胶囊药店都有卖吗？
2019-01-30 11:38医生回答：
可以买到
2019-01-30 11:40
ask81543095qs
追问
好的，我家里还有安神补脑液可以和这个药一起服用吗？
2019-01-30 11:41医生回答：
可以合用
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