大腿比较胖还有肚子脸胳膊不经常运动除非是在学校明天

      你好，运动是减肥的唯一一个健康的方法，你如果在青春期时，每日运动量过少，身体出现脂肪堆积，以后就很难恢复完美身材。饮食也要合理，营养均衡，戒食过于油腻食物和甜食，多饮水。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是运动，适当的运动，清淡饮食就可以，
      指导意见：
      一定要管住嘴，少吃垃圾食品，油炸食品等，不要吃零食，一日三餐，定时定量，在适当运动效果应该很好的。
      

      病情分析：
      您好，大腿比较胖多与平时摄入脂肪食物过多或运动量少导致的。
      指导意见：
      建议平时注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，减少脂肪高的食物摄入量，平时可以多进行跑步等等运动。
      
      以上是对“大腿比较胖还有肚子脸胳膊不经常运动除非是在学校明天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！