我每天晚上都会检查好几遍门窗关好了没

      你好，根据你的描述，考虑你是有心理强迫症。建议你坦然去接受它，你这种习惯其实一直是一种好习惯。允许担心和焦虑的出现，不要去对抗，慢慢的你就好了。日常注意休息，放松心情，做自己感兴趣的事情，多参加集体活动，培养积极向上的心态。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是强迫症所造成的，绝大多数的人群中是会出现强迫症的，如果会影响到自身的工作和生活的生活，这种情况下才需要进行治疗。多进行运动锻炼，可以释放一些焦虑的情绪。
      

      你这种情况属于强迫症，有好多人都有这种症状的，你可以放轻松一点，情绪不要过于紧张，每次关门时强迫一下自己，告诉自已经关好了，看看能不能改善。
      
      以上是对“我每天晚上都会检查好几遍门窗关好了没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个行为特征是焦虑伴着强迫行为！
      建议有二，1允许自己去检查，每检查一次一处都要出声音明确“某处在几点已经明确地关闭了”！允许自己检查。2系统地进行心理咨询，四到六次以上！
      

      你好！根据你的描述，你有些强迫症状，每个人都或多或少的存在强迫倾向，不要过于焦虑，越担心，越想改变，就会越烦，强迫症状会加强，最好的办法是放松身心，不要强制自己改变，顺其自然。由检查好几遍转为检查一遍，我以前也是不放心是否锁好门了，下楼了就担心，后来，我在锁门时告诉自己，锁了三道确定锁好了，就不再担心了。建议你在检查第一遍时，每检查一处就提醒自己，确实关好了，不用担心了，就安心睡觉吧。过一段时间就习惯了。
      

      你好，根据你所描述的情况，因强迫行为引起的焦虑恐慌。建议你调整心态，放松心情，改变认知的偏离，转移注意力。多锻炼，合理饮食。多和家人及朋友沟通交流，释放自己的负性情绪。
      

      指导意见：
      咨询者为38岁女性。反复检查的行为表现能够诊断为强迫症。建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源（如缺乏安全感、畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      
      以上是对“我每天晚上都会检查好几遍门窗关好了没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你表述的情况考虑是有强迫症。强迫症主要平时要转移注意力，多锻炼身体，多户外运动，心胸开阔了你自然会看开了事情。建议去医院接受心理治疗。