大学开始偶尔就会睡不着觉

男 | 23岁 2019-02-04 02:16:51 2人回复来自

健康咨询描述：大学开始偶尔就会睡不着觉，彻夜失眠，几年了，但大多数时间会睡的很好，有时候放假一睡十来小时都还想睡，但失眠的时候是真的难受，扇自己嘴巴，狂躁易怒，并且就是不困，或者明明很困却就是无法睡着，这是神经衰弱还是什么呢？还有的治吗？

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2019-02-04 02:21:06 我要投诉

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，建议你一方面可以找中医进行调理身体，身体好的情绪也可能就好了，那么另一方面可以找心理咨询师进行一对一的心理疏导，帮助你找到问题的根源并给予很好的解决。您轻轻的对于所有的问题都有时间进行解决的，怎么会这样没有信心呢？

王思淼二级心理咨询师擅长: 情感，婚姻家庭，亲子教育，情绪压力等问题。帮助网友：183

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2019-02-04 02:28:22 我要投诉

你好失眠是一种常见的症状，可能会有很多原因，建议您不要紧张，放松心情，越紧张越睡不着，适量运动调整一段时间还是没有好转的话可以看看中医，有可能肝火旺，或者到医院神经内科诊断

挂号科室：神经内科

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