我朋友她从小不敢与别人对视

      你好，根据你表述的情况考虑是心理有问题。这和她从小生长的环境有关系，也许她成长中受到过伤害，成为了她生活中的阴影，以至于走不出去。建议去医院找心理医生治疗。
      

      处于青春期，有的人对人际关系比较敏感。如果不敢与人对视，看人的时候，可以看对方的鼻子尖，或者看对方脑袋后面一米的地方。平时建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。