腰部长时间站着或者是坐着会酸

      长时间站着或者坐着都会酸痛，因为对腰部压力都是很大的，酸痛的时候你就躺在床上，躺在硬板床上，不需要做什么运动，如果很痛，建议你到医院去做个腰椎的CT或者磁共振检查。
      

      这种情况主要是考虑腰肌劳损或者是腰间盘突出，是不适合剧烈运动的。疼痛部位可以热敷，能促进血液循环，缓解酸痛。也可以贴膏药缓解症状。如果症状加重，是需要做腰部CT检查的，确诊以后再治疗。
      

      你好，如果是和长时间站立有关，建议局部热敷理疗促进血液循环，可以适当的多走走，不要一种姿势长时间站着不动。如果锻炼可以游泳跑步，可以做平板撑等。
      
      以上是对“腰部长时间站着或者是坐着会酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      当前你介绍的这种情况，我的分析，肌肉拉伤的可能性比较大，我的建议是，暂时注意休息，口服活血化瘀的药物，做一下按摩和理疗，慢慢会好的。