自己好像有点社交障碍怎么办
健康咨询描述： 自己好像有点社交障碍怎么办，看见认识的人但是不知道他认不认识我就想回避，不知道怎么打招呼。
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您的这种情况是由于自己的心理因素所造成的，所以首先你要建立一个。坚强的并且勇于面对生活的内心世界，平时要多与他人沟通交流，如果是很难改善这种情况的话，那么你可以去报一些训练班，可以做这方面的培训。
你好，这样的情况不算是社交障碍，这是很多人都有的反应，特别是内向的人，不确定对方是否认识自己时，一般不会主动打招呼，也会采取回避的方法，别随便给自己贴标签
可是还是会有点难受，然后就会被说高调，或者是其他的，但是确实不知道怎么开口。
有点难受也是正常的，如果有人当面说你高调，你可以解释，如果不是当面说，就当没听见，但你这样的情况确实不算社交障碍
这种有什么比较好的方法吗
让自己比较舒服的方法就是悦纳这样的自己，做自己该做的事，因为追求完美可能会越来越累
根据上面提供的临床信息，你这种情况太正常了。现在20岁也就是青春后期。在人际关系当中会出现各种不舒服。不要在意他人总归不是完美的。慢慢的见人多了就好了，
以上是对“自己好像有点社交障碍怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是还是会有点难受，然后就会被说高调，或者是其他的，但是确实不知道怎么开口。
在人际交往当中有点难受，这是很正常的。告诉你的方法就是和这种难受待在一起待时间长了，你的舒适区就扩大了。人际交往就不会有问题了。
这种有什么比较好的方法吗
可以去做心理咨询，在心理咨询师的引导下进行一个脱敏训练。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，不愿意与不太熟悉的人打招呼，这是一种正常的现象。每个人都可能存在。这种情况可能与日常生活环境及个性有关。不属于社交障碍。建议你调整心态，放松心情，积极参加集体活动，锻炼自己的胆量和社交能力。
指导意见：
可是还是会有点难受，然后就会被说高调，或者是其他的，但是确实不知道怎么开口。
难受是因为太在意别人的评论。不必为此纠结。
这种有什么比较好的方法吗
可以去正规医院心理科进行专业疏导。
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