健康咨询描述: 医生我经常睡眠不足平时晚上喜欢玩手机,现在身体越来越差有心悸失眠头不舒服肠胃不适机体消瘦、大脑想东西有时转不来就很烦。不喜欢去人多的地方,晚上睡觉有时候出汗。走路走远一点就不行就出现眼睛模糊心悸定不下神、全身无力在走下去就怕自己会晕倒。平时都能听得到自己的心跳声。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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