肚子特别胖，一米七180斤

男 | 43岁悬赏2个健康币 2019-02-11 01:07:21 2人回复来自

健康咨询描述：肚子特别胖，一米七180斤，不爱吃水果，肉类吃的多，平时工作条件不允许运动，有时候熬夜，是我爸，我想知道平时给他喝点青汁，可不可以稍微的减点肥，不能减肥的话有没有好处呢

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2019-02-11 01:40:20 我要投诉

青汁就是大麦等植物的嫩叶做到汁，含有叶绿素电解质以及纤维素等物质，纤维素有一定抑制脂肪吸收的作用，不过作用很弱，所以减肥作用很弱。减肥首先要限制高脂高热量食物，只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果，只服用青汁而其他食物与以前一样是不会有明显的减肥效果的。建议调整饮食，不建议服用保健品。

邵丽山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理帮助网友：10520

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2019-02-11 01:25:37 我要投诉

你好，针对你的症状描述，像他这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，适当的增加新鲜蔬菜水果，并每天从事户外运动，这样才能够使体重维持在均衡的状态，你所说的青汁对减肥效果没有多大的作用，千万不可以乱用其他的减肥产品，这样会对身体健康造成负面影响的，好吗？