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男生一米七二,体重146斤特别胖吗?

男 | 14岁 2019-10-13 12:55:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 男生16岁,体重146斤,一米七二特别胖吗?

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郭美华
郭美华 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任药师 擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务工 帮助网友:4308
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2019-10-13 13:05:26 我要投诉

      你好,你16岁,时候172体重146斤不算胖,建议你最好的减肥方法是管住嘴迈开腿,平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,再加上合理健身锻炼,如跑步,跳绳,游泳等,每天锻炼锻炼一个小时以上,长期坚持就能瘦身的效果。
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-10-13 12:58:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的咨询,你的体重有点超重,你的标准体重应该在55-60kg左右。
      指导意见:
      建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,少吃油煎油炸食品,不吃零食饮料,不暴食暴饮,适当控制饮食量,多做有氧运动,有助于减肥。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-10-13 12:59:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据中国成人身高体重标准,身高172厘米,标准体重应该在68公斤左右,最多不超过75公斤。
      指导意见:
      目前,你的体重在标准体重上限。体重这些是可以的。建议你在保持体型的同时,可以再减几斤。平时在饮食上少吃高糖高油高脂肪,高热量的食物,多活动。
      
      以上是对“男生一米七二,体重146斤特别胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-10-13 13:00:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,男生一米七二,体重146斤特别胖吗?目前的体重是比较适中的注意保持就好,建议你注意休息调节和适当运动锻炼。
      指导意见:
      平时每天的饮食宜清淡、高蛋白、高维生素为主,多吃流质性食物,避免吃零食和糕点类的食物,多吃蔬菜和低糖类水果,保持每天半个小时以上的运动,这样去做有利于身体身体健康。
      

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