你好,你16岁,时候172体重146斤不算胖,建议你最好的减肥方法是管住嘴迈开腿,平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,再加上合理健身锻炼,如跑步,跳绳,游泳等,每天锻炼锻炼一个小时以上,长期坚持就能瘦身的效果。
病情分析:
你好,根据你的咨询,你的体重有点超重,你的标准体重应该在55-60kg左右。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,少吃油煎油炸食品,不吃零食饮料,不暴食暴饮,适当控制饮食量,多做有氧运动,有助于减肥。
病情分析:
你好,根据中国成人身高体重标准,身高172厘米,标准体重应该在68公斤左右,最多不超过75公斤。
指导意见:
目前,你的体重在标准体重上限。体重这些是可以的。建议你在保持体型的同时,可以再减几斤。平时在饮食上少吃高糖高油高脂肪,高热量的食物,多活动。
以上是对“男生一米七二,体重146斤特别胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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