特别害怕别人看我过分在意别人对我的看法害怕别人在我

      根据你描述的情况看你这种情况主要还是自身心里的问题，有一些多疑敏感，在意别人的评价造成的，建议你多培养一些兴趣爱好。每当有这些想法的时候，就学会找些其他的事情来转移注意力。随着年龄的增长，阅历的加深，慢慢会好的，不要太在意。
      

      首先要注意放松自己的情绪。平时多做做运动，多参加一些集体活动，这样才可以让自己有提高自己自己自信的方式。多给自己一些鼓励。遇事不要钻牛角尖。
      

      你好，看了你的描述，也是自卑的心理作用，形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。
      
      以上是对“特别害怕别人看我过分在意别人对我的看法害怕别人在我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！