自从上了高中后，我就不能专注学习了
女 | 19岁 2019-02-11 15:32:27
3人回复
来自温州市
健康咨询描述： 自从上了高中后，我就不能专注学习了，因为我的另一半的余光总在别人身上，自己无法控制，导致我自己每天紧张兮兮的，这让我很痛苦，去看过心理医生，吃过药，也没用，不知道该怎么办!我现在很担心我的学业和未来!
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2019-02-11 15:39:28 我要投诉
这是属于心理疾病，是可以治愈的。如果耽延时间久了，变成慢性迁延性的就不好治愈了。你应该高度重视起来，可到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
2019-02-11 16:20:52 我要投诉
你好，你的余光在谁的身上，是青春期的燥动所致，是由于激素分泌的不平衡，导致心理的不平衡，如何调节这种平衡，首先要调节心理因素，给自己确定一个奋斗目标，把眼睛的余光投向一个心中的目标，如心中的模范榜样人物的品质精神，多看这方面的书，同时也为自己的学习确定目标，再适当的做一些体育活动，使自己心情放松，调整一个阶段试试看。
2019-02-11 15:33:21 我要投诉
您好，根据您的描述，建议您不要过于紧张，要听从医生的建议积极配合治疗。平时要注意自我心理调节，保持心态平和，可以做一些自己喜欢的事情分散一下自己的注意力。
以上是对“自从上了高中后，我就不能专注学习了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-02-11 15:35
ask895987633v
追问
然后有什么自治方法吗?我这是怎么了?为什么会这样?医生，一定要救我啊!
2019-02-11 15:36医生回答：
您先不要过于紧张，既然您已经看过了心理医生，就先按照医生的建议进行治疗。
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