最近一段时间总是睡不好觉

      您好，很高兴为您解答问题，这种情况建议您到医院耳鼻喉科具体的检查一下，看一下到底有没有耳石症的问题，如果有的话需要及时治疗。希望对您有帮助，谢谢。
      

      你目前这种情况最主要的还是说和休息不好是有很大关系的，我建议你最好还是不要吃药，通过用饮食和正常的这个作息规律时间来调整会更好一些。
      

      病情分析：
      你好，睡眠休息不好是引起耳石症发作的一个诱因，耳石症症状是眩晕。
      指导意见：
      建议，现在头晕也可能就是单吹睡眠障碍引起的，可以先用佐匹克隆片治疗看看，这个药不能常吃。
      
      以上是对“最近一段时间总是睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！