你好!有什么现实因素没有?是具体事件引起还是莫名其妙的发火?人总有那么几天心情不好也很正常,注意克制自己的情绪!保持平和的心态!
不是有几天,几乎现在每天都会着急发火,我是卖东西的,这样很容易影响生意,而且我以前不是这样的,就最近半年多了吧。有没有什么好的方法或者建议吗?
你好!能找出现实生活中生气的原因最好!
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你是有一些抑郁症的症状,建议最好在家人的陪同下,去当地医院心理科看医生,医生会根据你的实际情况进行整治的,最好同时做一段时间的心理咨询,你会好转的。
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