为什么我每天都是10:00多睡的

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流一下，
      

      你好，根据你讲述自己的这种情况，每天晚上10点睡觉，早晨八点都不想起床，考虑是白天过度疲劳或者神经衰弱，建议平时注意饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，避免过度疲劳，可以吃谷维素，维生素B1进行调理，
      

      你好，很高兴为你解答。从你的描述看，你每天都是10点上床就能睡着吗？如果每天睡足10个小时，还感觉渴睡的话，你有可能神经衰弱或者体虚，建议可以去看看神经内科或者中医科
      
      以上是对“为什么我每天都是10:00多睡的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，睡眠时间充足，感觉总是睡不够比较贪睡觉，考虑是神经衰弱，可以吃维生素B1，谷维素，健脑丸进行治疗，平时应该学会自己调理心态，多和家人沟通交流，每天保持心情舒畅，避免过度疲劳，必要做可以咨询中医专家进行调理。