病情分析:
你好,根据你的情况,人都是有时间差,睡眠点的。错过一定的睡眠时间,就不易入睡。
指导意见:
导致睡眠不足,应该考虑经常熬夜,紧张压力大。平时合理安排作息,保证充足睡眠,营养饮食合理搭配适当补充营养脑神经的食物。如黑芝麻核桃黑豆红枣枸杞。脑神经的药物有谷维素
你好,你的情况考虑是疲劳的现象,多是人体气虚的现象,所以你的情况可以使用黄芪精口服液来治疗,那么就可以补充人体阳气,提高机体体质,那么就可以改善你的情况了。
病情分析:
每天保证8小时睡眠就可以的,只要检查身体没有异常就可以,学习劳累也会发困,
指导意见:
应该保证睡眠时间8小时,也不要过长,睡眠时间不要被打捞,以免影响正常休息,
以上是对“为什么我每天都睡不饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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