男人备孕要多吃点什么增强精子质量

      你好，目前根据你描述的情况，在备孕期间，你可以吃一些羊肾鸡肝，维生素e，不精也是很关键，促进精原细胞形成。生男孩生女孩，处决于男性的精子和女性的卵子的配型。
      

      病情分析：
      你好，建议禁忌烟酒，注意锻炼身体，不要熬夜，吃点锌丰富饮食
      指导意见：
      根据你说的情况，建议补补复合蛋白锌，碱性饮食，注意上面说的情况，当然不能保证绝对保证性别
      
      以上是对“男人备孕要多吃点什么增强精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！