每天都是腰特累，只要坐着不动就没事

      根据你的这种描述情况，腰部疼痛不适，不能排除腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的可能性，，建议避免久站久坐以及长时间的弯腰负重活动，可以局部热敷按摩改善局部血液循环。可以口服非甾体抗炎药物或者是通经活络的药物治疗。

      这种情况考虑为腰背肌与外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的描述，首先建议到正规医院进行腰部核磁检查，明确诊断后对症治疗。期间避免久坐久站，避免弯腰活动，可以佩戴腰围。卧硬板床，保暖。避免潮湿。
      以上是对“每天都是腰特累，只要坐着不动就没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依据你的检查情况就考虑是这两种疾病。两个疾病都需要同时治疗。
      指导意见：
      对于这种情况平时要注意腰椎负重避免久坐，干重体力活，平时睡硬板床。可以做做针灸，理疗，按摩等如果严重的需要做。椎管内治疗或者是手术治疗。