女的晚上睡不着觉，吃点什么药好

      您的情况可以去中医科或者咨询中医科的专家，看有没有什么中药可以调理睡眠，另外平时注意调养多吃精瘦肉，睡前可以喝牛奶，睡前也可以听一些促进睡眠的轻音乐。精神压力不要太大，白天可以多进行运动。
      

      您好，根据您的描述，女性57岁，晚上睡不好，这可能是您内心烦恼导致的，建议您及时的调整好心态，释放内心的烦恼和压抑让心情轻松一些，平时要给自己找些事情做做，让自己活的忙碌充实起来。
      

      根据你的描述，女性57岁，有一定的睡眠障碍，这个首先要去医院睡眠科检查鉴定，根据医生的诊断结果进行治疗，当然睡眠更多是因为心理因素引起的，建议去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，提高睡眠质量。
      
      以上是对“女的晚上睡不着觉，吃点什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况，我大概了解了，我也很理解你的时候感受。
      指导意见：
      你如果是单纯的失眠症的话，那么你可以吃些褪黑激素，也可以吃谷维素和维生素B1改善症状试试看
      

      你好！晚餐喝一些小米红枣枸杞粥比较好，可以促进睡眠；睡前热水泡泡脚，做一些足部按摩，躺下后再轻轻按摩头部的穴位，放松心情，慢慢入睡。记得睡前别喝太多水，这会引起眼睛肿。
      

      很高兴为您服务，57岁更年期会出现一些不适。从您的描述看，您需要到医院就诊。查您的内分泌和脑。放松心情，多吃vb和Ⅴc含量丰富的食物。睡前喝杯温牛奶，温水泡脚。