我想问两个问题，第一我是一个高中生

      你好，你现在还没有成年，虽然是有点胖，但是正处于身体发育期，也不建议进行减肥，一定要均衡营养，可吃一些富含优质蛋白的食品以及新鲜的瓜果蔬菜，业余时间可以适当进行运动，上大学以后注意有氧运动自然慢慢会瘦下来。高中的学生学习压力是非常大的，不光是你，你的同学压力也是一样大的，所以一定要合理的安排好自己的学习及作息时间，学习之余也可以听听音乐，打打游戏，不能靠时间来进行学习，更不能给自己施加压力。

      病情分析：
      你好，有压力是很正常的找个发泄渠道发泄下，可能就是心情不好不一定是抑郁，抑郁是持续2个礼拜心情不好没有积极向上的心人也赖等表现，可以做个学习规划分解开可能会降低点压力，你是怕减肥和现在的情况有冲突可以适当运动来缓解可以每天跑个半小时或者一个小时，饮食规律健康可能会有降体重体质有关系，现在是学习要紧可以附带健身如果时间允许可以做减肥计划
      指导意见：

      你好！我可以帮助你，第一，你学习压力很大，心里面总是堵得慌，不是抑郁症，不用担心，可以做自我心理疏导，建议你放松心情，不要过于在意成绩，要制定一个短期能实现的目标，制定学习计划，查漏补缺，关注自己各科的小进步，让自己学得开心一些。要保证午睡和晚间睡眠。第二，你有些胖想减肥，不是难事，和学习不相冲突。建议你每天安排一点运动的时间，可以利用课间出去运动，做你喜欢的运动。适当控制饮食，只要能够坚持就能够有效果。运动还可以使你放松心情，有利于减轻压力。
      以上是对“我想问两个问题，第一我是一个高中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！