每天晚睡晚起，但是时间充足

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑熬夜对身体的损伤是很大的，建议尽早改变生活习惯，早睡早起，这样有益于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，建议你还是要改正作息，早睡早起
      指导意见：
      如果长期熬夜的话，会造成身体机能下降，危及生命，建议你还是要早睡早起，锻炼身体
      
      以上是对“每天晚睡晚起，但是时间充足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你要先注意好好休息，还不好的话就去检查一下，不要劳累不要熬夜。
      指导意见：
      早休息，早睡觉，不要劳累，不要熬夜了，清淡饮食，如果还是不舒服就去检查看一下就可以