和朋友对象在一起的时候挺开心的一个人的时候很郁闷

      病情分析：
      看了您的描述，我可以感受到您对家人有一种距离感，而对身边的朋友，却可以走得很近，感觉很轻松，你可以静下心来好好感受一下，为什么和家人会出现这种距离感呢？
      指导意见：
      您这种情况建议您放松心情，转移注意力，将内心的压抑找朋友倾诉出来，不要自己硬扛，同时尝试着与爸爸聊天，毕竟父母都是爱自己孩子的，可能父亲的严厉让你望而生畏，但是这样会让你很痛苦
      

      病情分析：
      和朋友对象在一起才觉得没有孤独感，平时郁闷，家庭相处模式不和谐，有人际交往问题，自卑心理让自己导致常与抑郁为伴。
      指导意见：
      内心不够强大容易产生不安全感，所以会觉得孤独，压抑。建议学习自我调整，可以考虑找平台的心理医生做咨询。学习各种心理治疗的疗法和心态调整，消除负能量情绪，症状消除自卑心理，让自己恢复自信，
      

      病情分析：
      你是比较内敛有什么都是先感受再说出来不喜欢直接告诉别人，和家人也是比较平淡都不善表达，也可能心里比较敏感不自信不喜欢
      指导意见：
      人是需要交流分享的和朋友比较合拍开心人是会根据环境做出改变的，你用你觉得比较喜欢适合的方式，对别人来说可能会觉得不一样，可以调整自己的方式也让别人感觉你的热情
      
      以上是对“和朋友对象在一起的时候挺开心的一个人的时候很郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！