我是初中生，不知道从什么时候起

女 | 15岁 2019-02-18 17:28:43 3人回复来自茂名市

健康咨询描述：我是初中生，不知道从什么时候起，我的脸上居然有这么多东西，有黑眼圈、斑点、黑头。斑点不是天生的，我也试过了很多办法，都没有用。听说激光很有用，可是我还小，没有钱做激光，而且我爸妈都说无所谓，叫我多点喝水就好了。但是我觉得真的没什么用，我不喜欢雀斑！更加不喜欢黑眼圈！黑眼圈的话，我晚上大概都是十二点才睡的，因为我睡不着的，所以在十二点才睡得着，六点钟就起床了，所以睡眠时间不足，可是问题是我睡不着啊！想问医生们我的黑眼圈和斑点该怎么淡化！谢谢！

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2020-09-10 09:56:58 我要投诉

你好！祛斑的最好方法是光子嫩肤，损伤小，见效快，既有增白皮肤的作用，又有淡斑的作用，平时要注意防晒，多吃水果蔬菜。祛黑眼圈，建议保证充足的睡眠，不熬夜，最好10点之前入唾，养成早睡早起们的生活习惯

郭芳兰交口县人民医院副主任护师擅长: 外伤,先天畸形，骨质疏松，骨折，骨股头坏死，帮助网友：13307

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2019-02-19 01:24:57 我要投诉

你好，黑眼圈可能与睡眠不好有关系的，最好每天保持至少八小时的睡眠。指导意见：长斑可能是内分泌失调引起的或者黑色素沉淀导致的。建议每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

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陈伟滕州立健中医医院主治医师擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛帮助网友：45630

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2019-02-18 20:47:55 我要投诉

      病情分析：
      你好女士：很高兴能够帮助你，根据你的描述情况，面部雀斑是受遗传因素的影响。也与睡眠不足有关。
      指导意见：
      建议你：平时注意饮食规律，以食补为主可喝黑木耳红枣汤、陈醋泡黄豆?核桃仁，薏仁莲子粥，也可蜂蜜敷面，可以激光治疗，不过你还小不可以做。放松心情，少熬夜。
      以上是对“我是初中生，不知道从什么时候起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！