首先，做了一个噩梦，其次醒来的时候怀疑这梦是不是真

      你好，看得出来这个噩梦让你很不舒服。梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现。梦里的内容无现实意义。你现在有些紧张，建议你找个心理咨询师或者其他你信得过的人讲一讲你的梦。

      梦是正常的一种生理现象，而且梦没有现实意义的，只能说通过梦让我们的感受不同而已，因此不需要紧张焦虑，去转移注意力，做些自己喜欢的事情。

      朋友你好，你描述自己做了一个噩梦，醒来还在怀疑梦是不是真的，并由此想到那个人会害你，这应该是属于妄想，建议你放松心情，如果你感觉这个梦始终困扰着你，可以考虑找心理咨询师做个倾诉。
      以上是对“首先，做了一个噩梦，其次醒来的时候怀疑这梦是不是真”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很体谅您的苦恼，做了一个噩梦，可能由于梦境过于真实让您一度感觉它是真的发生过，根据您的描述可能有一些心理的困惑，但还不能就此诊断为妄想，如果这种情绪持续了好久都没能释怀从而导致您影响了正常学习和生活的话可以到所在医院心理科通过专业的测量和临床分析来诊断。祝您早日康复

      你好，因为做一个噩梦醒来之后对这个梦进行怀疑，有种被监视感以及明显的不安全感。可能是近期精神压力较大、对外界过于敏感多疑引起的现象。被害妄想是无任何现实依据的，怀疑有人要迫害自己，并对这些想法深信不疑，别人的安慰劝说都不能打消这种念头。所以你这个目前并不属于被害妄想，可能是青春期的过分敏感担心给自己造成的恐惧情绪。多参加集体活动、通过运动、锻炼身体缓解身心压力，多与家人朋友交流倾诉，获得现实的人际关系支持。

      梦境是一个人意识和潜意识链接的桥梁，最近老是做噩梦，是不是精神压力过大，怎么会怀疑自己患上了被害妄想症呢？如果是这样请及时到医院精神神经科做检查。