想要减肥，但是没有时间运动也比较懒

      减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，但绝不是节食，你这种方式会使胃排空过度，进而导致有恶心、呕吐等症状，而且长期还会引起营养不良等情况。希望你能改正这种不良习惯，健康减肥：合理控制饮食，在保证营养充足的基础上少吃肥腻、油炸食品、甜食、零食、饮料等，同时需要适当增加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先引流的话多含糖分比较高，碳酸饮料，含糖量高的饮料最容易饮食体重增加了。
      指导意见：
      再有就是比较甜的水果也含糖量高，所以也不利于减肥。没时间去外面运动的话，再室内也要想办法锻炼才行。

      病情分析：
      通过饮食减肥，要多吃蔬菜，少食荤菜，控制零食的摄入。
      指导意见：
      不吃饭，只喝水是不行的，只能让自己喝完水就想吐，减肥没有效果，所以应注意饮食的调节，建议食物多样，谷类为主，粗细搭配的原则，最好在加上运动，减肥效果会更好。
      以上是对“想要减肥，但是没有时间运动也比较懒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这样吃饭太单一，时间长了会营养失恒。
      指导意见：
      建议：饮料也不要再喝了，不利于减肥。建议饮食多样化，每顿吃七分饱，别吃甜食，零食，一定要配合适当运动，如走路，跑步，每天坚持，这样才能达到减肥目的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥没有减下来的问题
      指导意见：
      你好，根据你的叙述你这种饮食不科学，对身体健康不利，建议你平时8成饱左右，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，增强饱腹感，一定要补充蛋白质，多吃蔬菜水果，尽量抽时间运动，40分钟左右就好，慢跑，快走等。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你的体型偏胖需要减肥？
      指导意见：
      你好，想要减肥一定要管住嘴，迈开腿。因为药物减肥有一定的副作用。建议如果喝不下去白开水可以喝点绿茶。饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜水果，忌食油腻辛辣刺激性的食物，每次饭前可以喝一杯茶，能有效减少进食量，同时一定要加强体育锻炼，这样才能健康减肥。

      病情分析：
      你好很高兴为您解答问题，根据您的描述正在减肥，只吃副食，基本上不吃主食，喝白开水后有恶心，想吐。体重并未减轻
      指导意见：
      建议您调整一下饮食结构，主食可以吃些粗粮面包，养成餐前先喝汤的习惯。只吃水果蔬菜，没有碳水化合物的摄入，机体基本代谢紊乱，容易形成神经性厌食症，出现恶心等症状。
      以上是对“想要减肥，但是没有时间运动也比较懒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，17岁，没有时间运动，比较懒，想减肥。
      指导意见：
      你好，17岁，不建议你减肥，建议你均衡营养，少吃面食，改变你的饮食习惯和懒的习惯，积极锻炼身体，增强体质，你才会有精气神的。