健康咨询描述: 年前一段时间失眠,还有点焦虑,到医院里医生给开了安适盐酸曲唑酮片和艾地苯醌片,吃了有一个多礼拜了,白天有时还是感觉头不舒服,有点害怕睡觉,害怕孤单……按照医生说的服用,我这个情况可以慢慢治愈吗?昨天晚上睡一小时醒了又稍微有一点焦虑,有很多医生说做个心里咨询,我在上班没时间做,要怎么办……
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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