一个星期之前扭伤了脚

女 | 17岁 2019-02-21 18:31:26 1人回复来自

健康咨询描述：一个星期之前扭伤了脚，看了医生，休息了一个星期，感觉好的差不多了，就剧烈运动了，造成了第二次脚肿，现在是冰敷，还是热敷，我现在冰敷了，敷完之后青的青紫的紫，感觉很严重，现在还需要冰敷吗？而且也不能请假，必须要跳舞，有什么办法可以减小伤害吗

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不管能不能请假，短期内肯定是需要休息的，一般在损伤之后的48小时之内是需要冷敷的，超过48小时，需要热敷，冷敷是为了使水肿减轻，热敷是为了让炎症快速消散

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