有问必答网心理健康科 → 明明想做某事,又怕其他人说什么什么的

明明想做某事,又怕其他人说什么什么的

男 | 14岁 2019-02-22 23:11:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 自从上初中的时候,就总是在意别人的想法,就每天晚上都想这件事情就压力很大

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杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2019-02-22 23:15:44 我要投诉

      指导意见:
      太在意别人的看法,这个跟你的成长有一定的关系,考虑成长过程中,你的父母和你其他的监护人给与你的安全感和肯定是否太少有一定的关系,这种情况下,你现在的年龄段想要自我调整的难度有些大,建议可以去当地青少年成长中心找专业人士的帮助。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-02-22 23:14:45 我要投诉

      可能是从小家人对你的批评指责过多,使你产生了自卑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的最近开朗的朋友接触和交往。经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,不断的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示:“我的心情很放松,我不在乎别人怎么看我,只要我想做的事情,我一定能轻松愉快地去做,我对自己充满信心,我一定能做得更好。”,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
      

尹建平
尹建平 主治医师 擅长: 偏执性精神病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:276
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2019-02-22 23:16:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你上面的叙述,你很在意别人的想法,感觉压力很大。
      指导意见:
      你现在应该放松心情,干自己该干的事情,不要在意别人的说法,只要自己高兴就行。不可能每件事都符合别人的心愿。
      
      以上是对“明明想做某事,又怕其他人说什么什么的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨颖
杨颖 二级心理咨询师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、婚恋等心理咨询,情绪管理、 帮助网友:534
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2019-02-22 23:27:55 我要投诉

      你好!根据你的描述,看出来你善良总为别人着想,你正值青春期,敏感渴望别人认可,也是人之常情。请你静静体会觉察一下你内心的感受和需要,建议你放松心情,多与同学沟通交流,积极参加团体活动,增强自身实力魅力和自我价值感,多照顾好自己的心理需求。祝你快乐!
      

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