健康咨询描述: 人总是很平静,或者想很不好的事,有时候会想自己如果消失了会怎么样。最近经常会哭,不知道为什么哭,就是想哭,会失眠,会头疼,或者就是睡很多,会发呆,什么也不想干,不希望被父母发现,但是对他们装作我自己没事的时候心里非常不舒服,特别不舒服。最近父母因为一些事闹不愉快,我就哭了很多次,稍微一点刺激就哭。跟我没关系的事,有时候我也会哭
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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