经常失眠想很多以前不好的事容易暴躁
健康咨询描述： 经常失眠时不时的会想很多事情明明前一秒还在笑下一秒就突然的不开心了总觉得自己活着没有意义尤其最近失眠特别严重心情还特别容易烦躁觉得自己一无是处什么都做不好总是想以前一些不好的事情这是病嘛
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医生回复区
你总是觉着自己活得没有意义，而且经常的失眠，脾气暴躁。像这种情况有可能是抑郁症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。也可以确诊你存在着哪一方面的精神心理疾病，以便根据情况来对症治疗。
这个结果说明了什么呢
你最好能把深度报告发过来，因为这只是一个总分，只能粗略的判断，你存在着接近于中度的精神心理问题。强迫抑郁，焦虑，多疑敏感都有，所以最好把深度报告发过来看一下。
可是今天不能测试了呀因为我已经测试过一次了没有办法给你找深度报告啊
没有办法给深度报告可以不给的，但是从你的总报告上判断你又接近于中度的精神心理问题，你自己先调整两周，如果两周以后这种状态不改善，那你就去医院就医吃药治疗。
好的谢谢医生
不要客气，祝你健康。
病情分析：
根据您描述的问题，失眠，胡思乱想，烦躁，觉得自己活着没有意义，自己一无是处，什么都做不好，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
身心放松，控制好自己的情绪，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。适当运动，劳逸结合。多做一些自己感兴趣的事情，如唱歌跳舞等，转移注意力。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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