运动后小腿变的恨粗和以前差别非常的明显

      根据你现在所说的情况。小腿增粗是经常运动所导致的，经常运动导致肌肉增粗，以后减少运动量，小腿增粗就会减轻，应该会恢复到原来的。
      

      过于的运动肯定会造成局部的肌肉发达。这是正常的。如果想靠运动塑形更好的穿衣服提高美观，那么建议你适当的运动健身，匀称的锻炼肌肉，并不是单靠跑步这样的运动来进行。适当的进行腿部肌肉的锻炼，减少长期负荷过大的锻炼就可以了，肌肉也会随着活动减少逐渐的萎缩
      

      病情分析：
      你好，剧烈运动后小腿突然变粗多见于血液循环不好引起的
      指导意见：
      可以做个下肢血管彩超，看下肢血液循环情况，另外，减少活动刺激避免肌肉拉伤水肿充血
      
      以上是对“运动后小腿变的恨粗和以前差别非常的明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述按说经常的跑步锻炼，并不会造成小腿变粗，
      指导意见：
      指导意见：锻炼身体没有错，要让小腿变软变细，是需要由专业的健身教练，使用专业的健身器械进行锻炼的，这一点是不能有任何的忽视。
      

      病情分析：
      目前这样的情况经常锻炼小腿部位的肌肉是有发硬的情况，恢复到原来的样子是不可能的。
      指导意见：
      以上你说的情况是可以平时注意按摩，还有最好是可以做个肌电图检查下和下肢血流彩超检查下看看是有必要性的。