大腿和小腿粗怎么运动瘦身腰

女 | 20岁 2017-04-05 01:14:02 2人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：腰不怎么粗胖，但大腿和小腿太粗了怎么办怎样运动可以每早晚跑步可以么

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张凤鸣医师擅长: 颈椎病,颈肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：4804称赞：8

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2017-04-05 09:00:45 我要投诉

      病情分析：
      你目前出现的感觉腰部正常但是大腿部以及小腿部比较粗
      指导意见：
      平时建议游泳骑自行车跑步爬山这些运动要坚持锻炼一段时间就会有效果不要半途而费快走效果也不错

马玉东凤阳县人民医院医师擅长: 泌尿外科常见病，普外科和骨外科的常见病帮助网友：44904称赞：154

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2017-04-05 09:13:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。个人的体型和遗传有很大的关系。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况建议你平时适量的控制饮食，加大运动量来减肥。这样有助于塑造身材。